ヨガのおススメアプリ

実際に使ってみたおススメの
アプリ一挙ご紹介!

慣れてきたら、おうちでもオフィスでもちょっと時間が空いた時にヨガしたい!
そんなあなたにおすすめしたい無料でも十分楽しめるアプリをご紹介。 ※あくまでも個人の意見となりますので、
ご了承くださいませ。

寝たまんまヨガ
簡単瞑想: 不眠症解消!
熟睡できるアプリ

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50万ダウンロード突破!『寝落ち』する人が続出中!音を聴くだけでできる、手軽な「音ヨガ」シリーズ最新作です。

価格:無料(一部)
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コンテンツが分かれていて、イントロダクションが無料コンテンツとして提供されています。
音声ガイドで心地良い音楽と、15分ほどのヨガのポーズガイドが流れます。眠れない夜にリラックスする為に活用するのがおススメ♪

毎日ヨガ

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動画を観ながら行えるヨガアプリ。

価格:無料(一部)
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動画は綺麗で見やすいが、音声が若干早い為初めて聞きながらやる時は少し戸惑う可能性も。
自分の行いたいコースをアプリ内にダウンロードすることが出来て、無料版でも結構多くのコースをダウンロードできるから便利☆しかし無料版だとポーズ最後に必ず広告が出る為、評価は低め。

音ヨガ 5min
オフィス編 LITE

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「音ヨガ5min. オフィス編 LITE」がフルリニューアル!

価格:無料(一部)
Google Play
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「仕事前」「ランチタイム」「ティータイム」等コンテンツが分かれています!
「仕事前」編のみ5分、その他のコンテンツは45秒のみ無料で5分間の有料版は400円で提供されています。
仕事前編のみを利用するのであれば良し。
連続再生されてしまう為、タイミングよく停止をしないとリピートでかえってストレスかも。。。

OSH YOGA

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人気インストラクターによるフルタイム実演と音声による日本語ガイダンスで、「好きな時に」「自分のペースで」「いつでもどこにいても」YOGAを楽しんで頂ける、アプリです。

価格:無料
Google Play
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初心者向けの動画を見ながら行えるヨガアプリ。
耳で音声ガイドを見ながらやるのも良し、動画を見ながらやるのもよし。
ポージングの説明は良いけど、呼吸法の説明が少なく、ポーズ展開も早い為、評価は低めに。。。

シンプリーヨガ無料

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ポーズが動画で見れるアプリ。

価格:無料(一部)
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音声説明が英語の為、英語に強い人なら使えるアプリ!
私は英語が得意ではない為、呼吸法がわからず断念。。。